Durant ce mois d’octobre, la collecte de fonds au profit de la Ligue contre le cancer est essentielle, mais la sensibilisation et la prévention le sont tout autant.
C’est pourquoi, tout au long du mois, nous vous proposons 5 messages de prévention autour de la santé des femmes. Des gestes simples et des informations utiles pour mieux connaître son corps, être attentive aux changements et adopter les bons réflexes. Pour aller plus loin, de nombreux documents et ressources sont également disponibles sur notre page « Octobre Rose », accessible depuis l’onglet « Pratiques » du site de la Ligue.
1. SE CONNAÎTRE
Chaque poitrine est différente. Sa forme, sa taille, son aspect ou encore sa sensibilité peuvent varier d’une personne à l’autre. Apprendre à connaître sa poitrine, c’est avant tout savoir ce qui est habituel pour soi.
Prendre quelques instants pour l’observer et la toucher régulièrement permet de mieux repérer un éventuel changement inhabituel : une grosseur, une modification de la forme ou de l’aspect de la peau, une rétraction du mamelon, un écoulement inhabituel ou encore une douleur persistante.
L’objectif n’est pas de s’alarmer au moindre changement, mais de rester attentive à son corps. Si une modification inhabituelle apparaît et persiste, il est important d’en parler à un professionnel de santé.
La prévention, c’est aussi ça : mieux connaître son corps pour mieux prendre soin de soi.
